Klassisches Gesprächscoaching & Psychologische Beratung

Welches Angebot ist richtig für dich?

Die beiden Angebote unterscheiden sich am meisten in Bezug auf meine Rolle als Coach oder als psychologische Beraterin:  

Als Coach begleite ich dich Prozesshaft über mehrere Sitzungen, um für dich sicherzustellen, das du deinen Veränderungswunsch auch umgesetzt bekommst. 

Du kommst zu mir als psychologische Beraterin, wenn du ein Problem hast, dass du alleine für dich nicht gelöst bekommst und du gerne Lösungsvorschläge von einer neutralen Beraterin hättest.

Ganz grob lässt sich sagen : Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe in Bezug auf eine Steigerung der eigenen Kompetenzen zur Zielerreichung und das Ziel der psychologischen Beratung ist eine Problemlösung durch den Einsatz von Fachwissen und Erfahrung des Beraters.

Psychologische Beratung
 

80 €  für eine Einzelsitzung

Ablauf eines prozesshaften Coachings bestehend aus mehreren Sitzungen

Schritt 1

KLÄRUNG

Wir lernen uns online kennen, die Erfahrung zeigt, beim ersten Gespräch fließen viele Informationen. Ich werde dich fragen, wie du fühlen möchtest, wenn das Coaching beendet ist. Es ist für den Erfolg der gemeinsamen Arbeit wichtig, dass ich deine Vision von dem Leben, dass du gerne leben möchtest, kennenlerne. Du sagst mir, was dich aktuell beschäftigt, was du gerne verändern würdest und was deine Hürden sind.  Möglicherweise fühlt sich die aktuelle Situation diffus ungut an, vielleicht kannst du aber auch ganz konkret benennen, was dich unzufrieden macht. Schreibe mir über das Kontaktformular deine Telefonnummer, ich rufe dich dann an und wir vereinbaren dann einen Termin für das  Kennenlerngespräch. Entscheidest du dich in der Folge für ein Coaching mit mir, legen wir je nach dem Umfang  des Pakets, das du gewählt hast,  den ersten Termin fest  und arbeiten online an dem Thema, das du für dich verändern möchtest. 

Erstgespräch

Schritt 2

ZIELKONKRETISIERUNG

Jetzt ist klar, was du verändern möchtest. Wir werden in dieser "Zielvision" gemeinsam "spazieren gehen", sie ausformulieren. Es stellt sich die Frage, was genau - und das ganz konkret auf dich und dein Leben zugeschnitten - muss sich wie verändern in deinem Leben? Manchmal muss sich nicht nur im Außen etwas ändern. Beispielsweise schaue ich mir auch mit dir gemeinsam die Sicht auf dich selbst genau an. Viele ungute Erfahrungen im Leben beispielsweise suggerieren manchmal das Gefühl, unzulänglich zu sein, oder oft auch Opfer zu sein.



Schritt 3






GELEBTE VERÄNDERUNG

Du setzt jetzt die gewünschten Veränderungen in kleineren Schritten im Alltag um. Den Menschen um dich herum fällt vielleicht jetzt auf, dass du dich beginnst zu verändern, möglicherweise sind sie irritiert. Diese ersten Erfahrungen mit der Veränderung können sehr spannend für dich sein.   Jetzt gilt es, bei dir selbst und bei deiner Entscheidung zu bleiben. In dieser Phase bin ich ganz intensiv für dich da und wenn du mich brauchst, darfst du mich neben den Einzelstunden auch über WhatsApp, E-mail, SMS kontaktieren, wenn du in einer Krise schnelle Hilfe brauchst. Mir liegt am Herzen, dass du dein Ziel sicher und stark erreichst!

Coaching

Hier deine Vorteile beim Coaching auf einem Blick:

Intensive Betreuung

Meine Erfahrung zeigt, so eine Veränderung braucht Zeit, insofern begleite ich dich über Wochen intensiv durch alle Phasen. Ich möchte, dass du während der Zeit, wo du Neues in dein Leben bringst, mich fest an deiner Seite hast. Deshalb ist es mir von Herzen wichtig, für dich da zu sein über: wöchentliche Live- oder Onlinetreffen + (falls erforderlich) E-Mail, WhatsApp, Telefon,

Weiterentwicklung

Unsere gemeinsame Arbeit bringt deine Weiterentwicklung in Gang in vielfacher Hinsicht. Du spürst, was du brauchst und du setzt dich dafür ein, dass du es jetzt auch bekommst, überwindest alte Hürden. Das führt dazu, dass dein  Selbstbewusstsein enorm wächst. Dein Blick auf dich selbst ändert sich, du kannst dein Strahlen sehen, wenn du in den Spiegel schaust. Und du bist stolz auf dich.

Du magst dich

Es ist wunderbar, wenn du von anderen Menschen, egal ob das dein Partner, deine Kinder oder Freundinnen sind, Komplimente bekommst für die Dinge, die du geschafft hast. Und das schönste Geschenk für dich wird sein, dass du dich selbst so liebst, wie du jetzt bist, auch wenn der Weg bis dahin vielleicht nicht nur einfach war. Du bist jetzt in deiner Stärke und ganz "Du Selbst". Du bist erblüht.

Das Coaching erfolgt online über Zoom oder über einen Face-Time Call.

Hier sind die bei mir buchbaren Silber und Gold Coachingpakete

Silber
 

290 €

  • 3 Einzelsitzungen
Goldpaket
 

580 €

  •  6 Einzelsitzungen

Als Kleinunternehmer im Sinne von §19 Abs. 1 Umsatzsteuergesetz (UStG) wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Häufige Fragen

Welche Menschen kommen zu mir ?

Da ich als Coachin viel wert auf den guten Beziehungsaufbau zu den Menschen, die zu mir kommen lege, ist es fast ein logische Konsequenz, dass ich Beziehungsthemen anziehe. Es kommen Männer und Frauen, die in einer unguten, vielleicht sogar toxischen Beziehung sind, sich lösen wollen, ihren Partner verlassen wollen und die Coaching in diesem Loslassprozess als sehr hilfreich empfinden. Oder sie kommen zusammen mit ihrem Partner und möchten ein Kintsugi- Paarcoaching machen, um gemeinsam in ihre Beziehung Klarheit zu gewinnen wie es weitergeht. Es kommen aber auch Klienten, die wegen Verlustangst und Eifersucht Gefahr laufen, ihre Beziehung zu verlieren. Manche bringen auch das Thema mit, ein bestimmtes Lebensziel erreichen zu wollen, oder eine durchlebte Krise besser einordnen oder verarbeiten zu können.

Jetzt ist reflektieren sinnvoll.

Die Betroffenen stehen an einem Punkt der Gewissheit, dass sich etwas ändern muss, damit sie glücklich sein können, es gibt aber Hürden unterschiedlichster Art und deshalb zögern sie. Es sind weitreichende Entscheidungen und sie wollen genau reflektieren: Will ich das wirklich? Wie kann ich das umsetzen? Was gibt es alles zu bedenken? Sie fürchten sich vor Fehlentscheidungen, wobei es meiner Meinung nach keine Fehlentscheidungen gibt. Denn jede Entscheidung ermöglicht Wachstum. Ich öffne den Betroffenen das Feld des "Betrachtens ihrer aktuellen Lebenssituation". An dieser Stelle mache ich gerne eine Aufstellungsarbeit. In dieser Phase hebe ich mit den Menschen, die zu mir kommen, deren innere Schätze.

Und dann geht es an die Umsetzung

Und wenn dann die Entscheidung gefällt ist, diese gewünschte Veränderung auch in der Realität erleben zu wollen, dann geht es um ganz praktische Dinge, wie das Ganze umgesetzt werden kann. Und genau an dem Punkt ist die Motivation der Klienten deutlich spürbar für mich. Der Entschluss "das Ding jetzt durchziehen zu wollen" hat eine enorme Energie und dann wird im Coachingprozess ein Flow spürbar, der die Menschen und mich als ihr Coach trägt. Der "Point of no return" ist überschritten und  nach und nach  werden mit meiner Begleitung die Hürden gemeistert. Ich halte dann den Fokus auf das Ziel und die Herausforderungen, die jetzt gemeistert werden müssen.

Das sagt eine meiner Klientinnen:

 Für das sehr gute Coaching möchte ich gerne Frau Kremer danke sagen. Ich fand vor allem gut, dass Sie sehr aufmerksam zugehört hat und dass sie auf alle Probleme eingegangen ist. Deshalb kamen wir schnell zu einer Lösung meiner Probleme. Sie hat eine sehr nette und verbindliche Art die Probleme anzugehen und ich habe mich in allen Belangen gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Ich hätte nicht gedacht, dass wir so schnell zu sehr positiven Ergebnissen kommen würden. Frau Kremer war eine sehr große Hilfe für mich. Es ist eine große Bereicherung Sie kennenzulernen und mit ihr zu arbeiten. Vielen, vielen Dank Liebe Frau Kremer.

Iris  S.

Hildegard Kremer

Hildegard Kremer

Expertin für das Heben deiner inneren Schätze  




Ich freue mich auf dich! 

Kremer Kintsugi Coaching


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