Frau sein leben. In der Lebensmitte.

Mit Lebensfreude durch die Blütezeit des Lebens gehen.

Du bist in der Mitte des Lebens, betrachte es als Anfang von etwas Neuem: Dem Zeitalter von mehr Möglichkeiten auf dich selber zu achten, deine Zeit für dich zu nutzen und dich jetzt selber verwirklichen zu können.

  • Du möchtest all die verrückten Dinge tun, von denen du schon lange träumst und die dein Herz begehrt.
  • Du möchtest (wieder) tanzen gehen, Spaß haben, flirten, deine Ehe neu entflammen lassen.
  •  Vielleicht bist du aber auch in einer toxischen Beziehung, die dir nicht guttut und du schaffst den Schritt in die Trennung nicht.
  • Du willst endecken, was alles in dir steckt und überlegst, wie du das am besten anstellst.
  • Deine Mutterrolle wandelt sich durch die herangewachsenen Kinder und du möchtest dir einen neuen Job suchen, dich selbstständig machen, oder deine Karriere vorantreiben.

Frau sein leben. In der Lebensmitte.

Mit Lebensfreude durch die Blütezeit des  Lebens gehen.


Frauen in den mittleren Lebensjahren sind noch lange nicht alt. Sie fühlen sich nicht nur jünger, sie sie sehen auch jünger aus.
Das frühere "Muttchen-Image" gibt es nicht mehr!
Im Gegenteil: Frauen verändern ab Mitte 40 noch einmal einiges.

  • Sie orientieren sich beruflich in der Lebensmitte manchmal noch einmal neu.
  • Sie wollen ihr Frau sein genießen mit mehr Freiräumen für sich selbst.
  •  Viele Frauen möchten ihre Partnerschaft verbessern.
  • Wünsche und Lebensträume wollen jetzt gelebt werden.
  • Ihre Mutterrolle wandelt sich durch die herangewachsenen Kinder.

Wenn du etwas verändern möchtest, hat alles seine Zeit:

Mein Name ist Hildegard Kremer, ich arbeite im Kreis Heinsberg in Erkelenz in meiner Praxis, oder Online über Zoom mit Frauen, die sich mit solchen Gedanken häufig beschäftigen. Ich werde dich von  Herzen gerne bei deinem Veränderungswunsch voranbringen.

Schritt 1

KLÄRUNG

Wir lernen uns zunächst online kennen, die Erfahrung zeigt, beim ersten Gespräch fließen viele Informationen. In den Coachings in meiner Praxis schreibe ich niemals während der Sitzung mit (Ich dokumentiere später nach der Stunde aus der Erinnerung). Beim ersten Kennenlernen ist es aber ganz wichtig für mich, die vielen grundlegenden Infos mitzuschreiben, das geht beim zoomen, skypen super, ohne den Gesprächsfluss zu behindern. Du sagst mir, was dich aktuell beschäftigt, was du gerne verändern würdest und was deine Hürden sind.  Möglicherweise fühlt sich die aktuelle Situation diffus ungut an, vielleicht kannst du aber auch ganz konkret benennen, was dich unzufrieden macht. Du kannst mich  über einen Anruf unter folgender Nummer erreichen: 0163 1962555  Wir vereinbaren dann einen Termin fürs kostenlose Kennenlerngespräch. Entscheidest du dich in der Folge für ein Coaching mit mir, legen wir je nach dem Umfang  des Pakets, das du gewählt hast,  den ersten Termin fest  und arbeiten entweder in der Praxis, oder online an dem Thema, das du für dich verändern möchtest. 

Schritt 2

ZIELDEFINITION

Jetzt ist klar, was du verändern möchtest.  Es geht darum ein klares Ziel zu formulieren, das wir gemeinsam dann ansteuern. Wir werden in dieser "Zielvision" gemeinsam "spazieren gehen", sie ganz konkret machen. Dabei kann ich dir - wenn du in meine Praxis kommst, eine Möglichkeit bieten, deine Lösung durch eine Aufstellung mit Symbolfiguren auch real "sehen" zu können und so zu spüren, wie sich die neue Lösung anfühlen wird. Sollten wir online arbeiten, so werden wir gemeinsam, interaktiv, diese Aufstellung machen, indem ich die Symbole nach deiner Anweisung positioniere und dir  die Aufstellung abfotografiere.


Schritt 3

GELEBTE VERÄNDERUNG

Du setzt jetzt die gewünschten Veränderungen in kleineren Schritten im Alltag um. Den Menschen um dich herum fällt vielleicht jetzt auf, dass du dich beginnst zu verändern, möglicherweise sind sie irritiert. Diese ersten Erfahrungen mit der Veränderung können sehr spannend für dich sein.   Jetzt gilt es, bei dir selbst und bei deiner Entscheidung zu bleiben. In dieser Phase bin ich ganz intensiv für dich da und wenn du mich brauchst, darfst du mich neben den Einzelstunden auch über WhatsApp, E-mail, SMS kontaktieren, wenn du in einer Krise schnelle Hilfe brauchst. Mir liegt am Herzen, dass du dein Ziel sicher und stark erreichst!


Bonus

MEIN GESCHENK AN DICH

Du erhältst von mir eine Zeit nach dem Ende des Coachings (Gold- oder Premium-Paket) eine kostenlose Supervision, wo wir gemeinsam deine Entwicklung reflektieren. 

Hier deine Vorteile auf einen Blick

Intensive Betreuung

Meine Erfahrung zeigt, so eine Veränderung braucht Zeit, insofern begleite ich dich über Wochen intensiv durch alle Phasen. Ich möchte, dass du während der Zeit, wo du Neues in dein Leben bringst, mich fest an deiner Seite hast. Deshalb ist es mir von Herzen wichtig, für dich da zu sein über: wöchentliche Live- oder Onlinetreffen + (falls erforderlich) E-Mail, WhatsApp, Telefon,

Weiterentwicklung

Unsere gemeinsame Arbeit bringt deine Weiterentwicklung in Gang in vielfacher Hinsicht. Du spürst, was du brauchst und du setzt dich dafür ein, dass du es jetzt auch bekommst, überwindest alte Hürden. Das führt dazu, dass dein  Selbstbewusstsein enorm wächst. Dein Blick auf dich selbst ändert sich, du kannst dein Strahlen sehen, wenn du in den Spiegel schaust. Und du bist stolz auf dich.

Du magst dich

Es ist wunderbar, wenn du von anderen Menschen, egal ob das dein Partner, deine Kinder oder Freundinnen sind, Komplimente bekommst für die Dinge, die du geschafft hast. Und das schönste Geschenk für dich wird sein, dass du dich selbst so liebst, wie du jetzt bist, auch wenn der Weg bis dahin vielleicht nicht nur einfach war. Du bist jetzt in deiner Stärke und ganz "Du Selbst". Du bist erblüht.

Hier sind die bei mir buchbaren Coachingpakete, wenn du dich nach der kostenlosen Kennenlernsitzung entschieden hast, kontaktiere mich über das Kontaktformular, oder über mein Mobiltelefon 0163/1962555

Silber Paket

290

  •  3 Einzelsitzungen
Gold Paket

560

  • 6 Einzelsitzungen
  • Ratenzahlung möglich
Premium- Paket

1090

  • 12 Einzelsitzungen
  • Ratenzahlung möglich
Als Kleinunternehmer im Sinne von §19 Abs. 1 Umsatzsteuergesetz (UStG) wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Welche Frauen kommen zu mir zum Coaching?

Es kommen Frauen , die beispielsweise ihren Job kündigen, wechseln, oder sich selbstständig machen wollen. Frauen, die in einer unguten, vielleicht sogar toxischen Beziehung sind, sich lösen wollen, ihren Partner verlassen wollen und die Coaching in diesem Loslassprozess als sehr hilfreich empfinden. Es kommen Frauen, die ein bestimmtes Lebensziel erreichen wollen. Einigen fällt es schwer, die eigenen Kinder loszulassen, oder sie kommen gedanklich nicht mit der Tatsache zurecht, dass sie in den Wechseljahren sind und älter werden.

Jetzt ist reflektieren sinnvoll.

Diese Frauen stehen an einem Punkt der Gewissheit, dass sich etwas ändern muss, damit sie glücklich sein können, es gibt aber Hürden unterschiedlichster Art und deshalb zögern sie. Es sind weitreichende Entscheidungen und sie wollen genau reflektieren: Will ich das wirklich? Wie kann ich das umsetzen? Was gibt es alles zu bedenken? Sie fürchten sich vor Fehlentscheidungen, wobei es meiner Meinung nach keine Fehlentscheidungen gibt. Denn jede Entscheidung ermöglicht Wachstum. Ich öffne den Frauen das Feld des "Betrachtens ihrer aktuellen Lebenssituation" und Jede entwickelt mit meiner Begleitung ihre ganz persönliche Lösungsvision, die ich anschließend auch gerne verbildlichen lasse in einer Aufstellung.

Und dann geht es an die Umsetzung

Und wenn dann die Entscheidung gefällt ist, diese gewünschte Veränderung auch in der Realität erleben zu wollen, dann geht es um ganz praktische Dinge, wie die Finanzierung des Vorhabens, die zeitlichen und persönlichen Möglichkeiten, die diese Frau hat. Und genau an dem Punkt ist die Motivation der Frauen deutlich spürbar für mich. Der Entschluss "das Ding jetzt durchziehen zu wollen" hat eine enorme Energie und dann wird im Coachingprozess ein Flow spürbar, der die Frau trägt. Der "Point of no return" ist überschritten und die Frau meistert dann nach und nach mit meiner Begleitung ihre Hürden. Ich halte dann den Fokus auf das Ziel und die Herausforderungen, die jetzt gemeistert werden müssen. 

Mehr über Hildegard

Frau sein. In der Mitte des Lebens. Das hat das Thema mit mir zu tun.

Ich bin 58 Jahre alt, verheiratet und habe einen 30-jährigen Sohn und 2 Enkelkinder.

Meine Artikel

Lesestoff zum Einstieg

Hier gelangst du zu meinem Blog.

Hier gibt es interessantes über das Thema Frau sein im mittleren Alter: Über Beruf, Familie, Beziehungen, Liebe und Sexualität 

Ich freue mich auf dich! 

 Für das sehr gute Coaching möchte ich gerne Frau Kremer danke sagen. Ich fand vor allem gut, dass Sie sehr aufmerksam zugehört hat und dass sie auf alle Probleme eingegangen ist. Deshalb kamen wir schnell zu einer Lösung meiner Probleme. Sie hat eine sehr nette und verbindliche Art die Probleme anzugehen und ich habe mich in allen Belangen gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Ich hätte nicht gedacht, dass wir so schnell zu sehr positiven Ergebnissen kommen würden. Frau Kremer war eine sehr große Hilfe für mich. Es ist eine große Bereicherung Sie kennenzulernen und mit ihr zu arbeiten. Vielen, vielen Dank Liebe Frau Kremer.


Iris  S.


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